花生醋减肥法
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|2015-11-18 17:28
感染你的气息
|2015-11-18 17:53
什么减肥食谱健康有效呢?花生是我们常见的食品，因而也常常被减肥的MM忽视，其实，花生除了营养丰富外，还具有瘦身的效果哦。揭晓花生米泡醋减肥的方法，下面就详细介绍花生米泡醋减肥，花生米减肥方法，减肥等信息。
花生米泡醋减肥，经常吃醋泡花生米能减肥吗?节食减肥的痛苦一般人难以忍受，而且会对自身的肠胃也会带来一定的影响，最近，小编从朋友耳中得知醋泡花生米能减肥，而且效果显著，带着这样的疑问我特地查阅了一些资料，醋泡花生米能减肥吗?
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老醋 花生 米
材料：
主料花生米350克。辅料青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。调料色拉油适量(实耗20克)，蚝油20克，海鲜酱10克，橙汁10克，陈醋10克，白糖20克。
做法：
1.将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁，炒锅上火，倒入色拉油、放入花生米，逐渐加热，将花生米炸至金红色时捞出待用。
2.取一深点的汤盘，将花生米放入盘中，浇上调料汁。
3.将青红椒去蒂去籽切小丁，圆葱剥去皮洗净切小丁，胡萝卜洗干净切丁，将青红椒丁、圆葱丁、胡萝卜丁末撒在花生米上即可上桌。
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