真空拔罐减肥操作方法

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|2015-11-15 14:40

我是逗比我自豪

|2015-11-15 14:46

　　【真空拔罐减肥操作方法】

　　由于拔罐减肥是一种身体能量释放的过程，所以需要拔火罐效果比较好，一般我们通过拔罐减肥，就是把**身体穴位，让血液流动的速度加快，热量的消耗，从而达到减肥的效果。

　　1、首先，你要把身体洗干净，一般是在冲凉后的半个小时左右开始最佳。

　　2、平躺在床上，用刮痧油放在身体上，然后用刮痧工具把身体需要拔罐的穴位都刮一片，得到皮肤稍微红润，感觉到有点出汗的效果就行。

　　3、闪罐法，拔罐的一种方法。适应于肌肉比较松弛，吸拔不紧或留罐有困难处，以及局部皮肤麻木或功能减退的虚证患者。操作方法是：将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。需注意闪罐大多采用火罐法，且所用的罐不宜过大。

　　4、腰部

　　肝俞，肾俞，三阴交，太乙

　　闪罐至红潮，再留罐十五到二十分钟。

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　　5、腹部

　　足三里，关元，水分

　　留罐20分钟，每周2~3次，一个月为一疗程。在起罐后加上手部**。

　　6、臀部

　　中脘，腰阳关，神阙，环跳，足三里

　　先用闪罐法把穴位至红潮，留罐20分钟，每周2~3次。

　　7、腿部

　　血海，足三里

　　留罐20分钟，每周2~3次

　　【小编点评】

　　不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内也要注意那些加一个不要吃凉的食物。拔罐时间15分钟左右。面部，七窍，二阴，大血管，心脏附近，皮肤破坏处，孕妇，月经期，精神病，3岁以下儿童，醉酒，过饥过饱，发烧血友病等病人不可拔罐。起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。

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