清肠排毒减肥喝什么茶

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|2015-11-13 13:28
柒槿年
|2015-11-13 13:54

   【清肠排毒减肥喝什么茶】

  绿茶的减肥功效是大家公认的,因为它不仅有排毒的功效,更有助于刮脂,是排毒减肥的好产品。关于绿茶减肥有很多学问,其中泡茶就是最大的,那么绿茶怎样泡有助于减肥呢?今天小编给大家推荐5种绿茶瘦身喝法。

  绿茶瘦身泡法一

  准备绿茶粉和薏苡

  作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡品

  功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

  绿茶瘦身泡法二

  绿茶粉2公克、荷叶3钱。 瘦身男女

  作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

  绿茶瘦身泡法三

  绿茶1公克、大黄半钱。

  作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

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  绿茶瘦身泡法四

  绿茶粉6公克、山楂5钱。

  将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

  绿茶瘦身泡法五

  绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

  作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

  功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。