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|2015-09-29 20:43
心火旺的症状:
心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡苦楚悲伤及舌尖糜烂的,而这些都是上火的症状。
心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
贪图方便的人大多都会去弄点药来吃降压去火,其实心火旺还可能通过饮食来调节的,而且很多食疗方法都有独特的成果。
饮食疗法
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
做法:
干燥莲子200公克、冰糖75公克、水1000㏄。将全部的莲子放入水中洗净后,再泡入冷水中约1小时至微软。将莲子冰糖放入锅中,煮约2小时即可。
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二、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为略微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
做法:
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,而后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
三、喝梨水去肝火
表示症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
做法:
川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。