干性皮肤吃什么好

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|2020-07-18 21:15
久住我心
|2020-07-18 21:35

选择一些脂肪、维生素含量高的食物,在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老。

阳光夏
|2020-07-18 21:19

选择一些脂肪、维生素含量高的食物,食豆类如黑豆、黄豆等和蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜等海藻类碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类等酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高 的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老。饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。可选用具有活血化淤及滋阴类中药,如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸子、百合等。