泡脚可以去黑眼圈吗

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|2019-11-05 07:30
沫离伤花
|2019-11-05 07:58

中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。方法是:取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。一般连泡数次,约2~3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是,用艾叶水泡脚时,必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。想要效果更快,还可以用艾条或艾绒,灸肝腧、膈腧、三阴交穴,这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处**、艾灸各5分钟即可,10天为一个疗程,中午11时灸效果最佳。预防黑眼圈,注意三点1、注意饮食营养补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。2、眼周**有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行**,每天数次,可以促进局部血液循环。3、避免熬夜另外,要想出去黑眼圈,还要注意正常的作息习惯,避免熬夜,注意恢复正常睡眠。还有一种黑眼圈是属于天生的,天生的黑眼圈除了手术,一般无法去除。

落魄七尺汉
|2019-11-05 07:42

一、形成原因1、熬夜、休息不好。2、肾病,各种肾病如肾炎、肾结石等,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。3、心脏病:如果患者出现黑眼圈现象,并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感,必须及时就医,并进行全面的心电图检查及化验。4、肝脏疾病:约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着,即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈往往也会长期存在。5、月经不调:对女性而言,长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为,这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致,黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。二、解决黑眼圈办法:1、肌肤的基础护理外:鸡蛋银戒指转眼,将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。热力加**,可有效增加眼部的血液循环。加热鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀的神奇功用。2、土豆片敷眼:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。3、还要辅以一些食疗方法:苹果生鱼汤、枸杞猪肝汤、当归鸡汤粥、洋参猪血豆芽汤。此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。