肝火旺盛长痘怎么调理
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|2019-08-22 14:39
missjoy
|2019-08-22 15:02
你好，肝火旺，可以服用龙胆泻肝丸，忌食易上火的食物和水果，要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康复。
期待丶下一季
|2019-08-22 14:54
夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，通过各种食物来灭掉肝火旺。“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。编辑推荐：春季肝旺，多食鲫鱼豆腐西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿 含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。大豆 含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。编辑推荐：夏天应该吃什么消暑解热通过花茶来灭掉肝火旺。菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。
哥笑着转身
|2019-08-22 14:53
切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三种不同的水果，可以美白，需坚持才有效果。
我好高
|2019-08-22 14:49
你好，肝火旺盛长痘怎么调理：1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，怒火伤肝啊。在饮食上注意禁食辛辣、**的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等；绿豆汤更是降火的好选择；苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。
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