肝火旺盛长痘怎么调理

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|2019-08-22 14:39
missjoy
|2019-08-22 15:02

你好,肝火旺,可以服用龙胆泻肝丸,忌食易上火的食物和水果,要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康复。

期待丶下一季
|2019-08-22 14:54

夏日炎炎,肝火旺盛吃什么好,通过各种食物来灭掉肝火旺。“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。编辑推荐:春季肝旺,多食鲫鱼豆腐西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿 含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。大豆 含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。编辑推荐:夏天应该吃什么消暑解热通过花茶来灭掉肝火旺。菊花茶:用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。

哥笑着转身
|2019-08-22 14:53

切记不要熬夜,不要老是吃辣的,早上起来的时候建议喝一杯热水,清清肠子,中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效,所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去,防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤,也可以除痘,再者就是多吃水果,最好每天至少吃三种不同的水果,可以美白,需坚持才有效果。

我好高
|2019-08-22 14:49

你好,肝火旺盛长痘怎么调理:1、保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度劳累。2、绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、适当的去户外运动,加强体质,增强抵抗力。4、还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪,怒火伤肝啊。在饮食上注意禁食辛辣、**的食物;可以多吃些爽口的水果如:草莓,苹果等;绿豆汤更是降火的好选择;苦瓜也不错,拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。