酵素原液一天喝多少
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|2019-06-16 08:10
小姨妈
|2019-06-16 08:35
酵素原液的pH值约2~3左右，在饮用时建议稀释以减少酵素原液对消化道的剌激，通常将原液加冷水或温开水稀释3倍以上即可，温度不超过40度，否则活性会被杀死，喝了也没多大用处。酵素的最佳饮用时机为早上空腹前，先饮用一杯250ml温水后，再食用酵素。睡觉之前喝一点酵素有利于排除白天储存的肠道垃圾。纤扬丽线酵素是粉状的。
人生有酒多忘欢
|2019-06-16 08:14
每天喝三次，一次15毫升，一天不超过45毫升（小孩半量）。材料：1）水果。任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨，火龙果，白萝卜。也可以互相配搭。只要没相克就行。有机水果蔬菜更好。2）柠檬。水果份量的20八仙左右，我都是大概。3）糖。片糖，冰糖，黄糖，黑糖，蜜糖都行。份量不要少过水果加柠檬净重的60八仙，最好以1：1比。我拥有机蔗糖。糖量可以减少坏菌成长的可能性。4）切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。我是用热水烫过也可以用食用酒精消毒。水果洗净晾干（确保无水分），都是去皮。一些水果如黄梨的皮和茎酵素成分很高，能不去皮更好，但是因为家里的喜欢吃酵素渣，所以我都是去皮的。柠檬一定要去皮去种子，避免苦味。一层水果，一层柠檬，一层糖。顺序的排下。平均的撒下糖。最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。白霉无害，黑霉就全功尽弃了！最好不要超过瓶子的80八仙慢，因为制造过程良菌太过活跃或许会流出来。密封写上日期。两个星期后可以饮用。
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