精油推肚子能减肥吗

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|2019-03-18 08:50
阁楼里的小花
|2019-03-18 09:16

可以,倒10-20滴精油于掌心抹于腹部,并**腹部。腹部**并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施**,会起到事半功倍的效果,让你可以更自信地露出小蛮腰。穴位一:中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。穴位二:水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(**水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出穴位三:气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。穴位四:关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。**气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而**天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。穴位五:水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。穴位六:天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。穴位**方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次**以上6个穴位,每个穴位各**2分钟左右。

酷酷猫
|2019-03-18 09:11

用减肥的精油**20分钟,包上保鲜膜,然后活动十分钟,效果不错,包的越紧,身材越好。