头发很毛躁怎么护理
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|2019-02-25 06:29
再回首
|2019-02-25 06:55
很完整的答案~自己看看 希望采纳干性头发的护理干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。油性头发的护理主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上部的清液倒进瓶子，弃去底下的沉淀物，这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后，再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮 食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：1．黄油和干酪，2．奶油食品、牛奶；3．肥肉；4．含防腐剂食品：5．香蕉、葡萄；6．多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；7．鱼子酱；8．冰淇淋；9．腌制食品。
张医生
|2019-02-25 06:48
勤洗头，平时记得一定要用护发素，也可以用免洗的护发素（潘婷的一款蛮不错的）。洗发时不要用指甲用力抓头皮啊，用指腹轻轻**头皮。你也可以在洗头时加点啤酒或者洗米水。每周2次坚持用发膜或焗油用品做护理，推荐你用沙宣的一款水润发膜。你可以在洗澡时先将发膜敷在头发上，然后用保鲜膜和热毛巾包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。平时就不要经常烫发什么的了。或者可以去理发店做个护理或者软化什么的。在家尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用木梳或骨制梳将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。注意不要熬夜，不要吸烟过多。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。记住头发也需要防晒的。注意合理的饮食营养。经常吃点富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
牵你手
|2019-02-25 06:42
干枯毛糙，是头发发质受损，缺少营养水分造成的，可以通过对头发的护理保养而变得柔顺光亮的。定期不定期的修剪一下啊毛糙干枯的头发；然后就是，每次洗发后，用修复乳液等抹头发，但不需要抹头顶头皮上，抹了会很油会堵塞毛孔。每周可以做1-2次倒膜；夏天头发还要注意防晒，出门戴帽子或者打伞，对头发，对皮肤都好的。洗头发的水不能太烫，洗过头发后，最好用冷水冲15秒左右，促使毛鳞片闭合的闭合。头发最好不要吹干，而自然晾干，不可用毛巾大力揉搓头发，只能轻压头发，吸干头发的水分。
踮起脚尖亲吻
|2019-02-25 06:37
[头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣**性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。
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