西红柿炖牛肉的营养价值
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|2019-01-01 07:50
云云南
|2019-01-01 08:19
1 番茄熟着吃比生吃对人体的好处要大的多。比如熟吃番茄可以防生殖系统炎症癌症，可以抗心脑血管疾病，可以抗氧化，延缓衰老。所以我就变着法的熟吃西红柿了。什么西红柿炒鸡蛋，西红柿汤，西红柿炖牛肉。牛肉性温，不象猪肉是寒性的，对寒性体质不好。做出来的汤和牛肉酸甜清香，开胃又养颜。2 西红柿含有较高的蛋白质、糖类以及铁、钙、磷等多种人体所必须的矿物质和多种维生素；3 番茄烧牛肉有古菜“腩灸”演变而来，“腩灸”用盐豉汁，番茄烧牛肉改用番茄增色增味，使菜肴营养丰富，鲜美诱人。
蓝蓝花
|2019-01-01 08:18
每个人做法不一样吧，一般牛肉炖好了再放比较好的哦。可以手机上下载个食谱学习看看啊。
美丽的心心
|2019-01-01 08:17
西红柿炖牛腩很有营养价值1 番茄熟着吃比生吃对人体的好处要大的多。比如熟吃番茄可以防生殖系统炎症癌症，可以抗心脑血管疾病，可以抗氧化，延缓衰老。所以我就变着法的熟吃西红柿了。什么西红柿炒鸡蛋，西红柿汤，西红柿炖牛肉。牛肉性温，不象猪肉是寒性的，对寒性体质不好。做出来的汤和牛肉酸甜清香，开胃又养颜。2 西红柿含有较高的蛋白质、糖类以及铁、钙、磷等多种人体所必须的矿物质和多种维生素；3 番茄烧牛肉有古菜“腩灸”演变而来，“腩灸”用盐豉汁，番茄烧牛肉改用番茄增色增味，使菜肴营养丰富，鲜美诱人。
娃娃sama
|2019-01-01 08:16
西红柿要煮烂才好，把番茄红素煮出来
zhapp123
|2019-01-01 08:02
还好哦~准备土豆2个、牛肉500克、番茄酱半罐、食盐5克、酱油5克、葱5克、姜5克、干辣椒4克、料酒5克、白糖3克、植物油适量。
醉迷香
|2019-01-01 07:55
洋葱、土豆、香菇都不错的，土豆先在油里煎，再放到牛肉锅里炖。洋葱先油爆出香味，再放到牛肉锅里。
甜甜123001
|2019-01-01 07:54
牛肉富含蛋白质，西红柿维生素丰富，营养全面容易吸收。热量：119.87大卡胡萝卜素：3300微克钾：979.31毫克维生素A：552微克磷：138.03毫克维生素C：114毫克钙：60.06毫克镁：54.02毫克叶酸：33.6微克钠：30.01毫克碳水化合物：24克碘：15微克蛋白质：5.4克烟酸：3.6毫克维生素E：3.42毫克膳食纤维：3克铁：2.4毫克脂肪：1.2克硒：0.9微克锌：0.78毫克锰：0.48毫克维生素B6：0.36毫克铜：0.36毫克维生素B2：0.18毫克维生素B1：0.18毫克 西红柿-含有丰富的营养，它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症；健胃消食，延缓衰老，抗癌，可降脂降压，防血栓的发生，它有多种功效，被称为神奇的菜中之果。牛肉-富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量、增加免疫力 促进康复、补铁补血、减缓色斑、抗衰老特别有效。
海边的日出
|2019-01-01 07:52
挺有营养的哦！
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