气垫篮球鞋适合跑步吗
浏览（6219）
|2018-11-09 11:18
情癌
|2018-11-09 11:43
首先,气垫的作用是用来缓震,适合打篮球时经常会有跳跃的动作。另外鞋身比较高，而且贴脚就可以防止拗柴。但就不适合长时间跑步(因为这类鞋较重),会影响到速度。
优雅的叶子
|2018-11-09 11:35
气垫是让你感觉到舒服，起到缓冲的作用，因为缓冲的作用，使得你的脚在着地瞬间受到的力变小，所以会舒服一些，但是你消耗的体力基本是不变，所以不会变轻松。气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。相反实际上还是有阻碍作用的。增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保护作用。
落幕德温柔
|2018-11-09 11:23
适合跑步。跑步是为了锻炼全身的肌肉，以及身体的呼吸系统，循环系统，泌尿系统。穿全脚掌气垫鞋能减小腿所受的压力，加大身体的缓冲，防止膝关节受伤。但穿全脚掌气垫鞋无法训练人体的缓冲力。如果个人膝关节有毛病（60岁以上的老人），可以穿全脚掌气垫鞋。如果个人为锻炼身体，还是穿一般的跑鞋就可以了。
屹立在这世上
|2018-11-09 11:22
作用很小，因为气垫只是问了让你的脚踩下去更加舒适，在速度上不会有明显的提升，不过应该可以减缓脚部的疲累，让你在训练的时候更加自信和舒服。
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