瘦上半身的减肥方法

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|2018-10-12 10:07
山河永慕
|2018-10-12 10:16

减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。

唱沵唱不懂旳歌
|2018-10-12 10:14

你好!减肥的方法很多,但是应该选择科学合理的减肥方法,最好的方法是控制饮食,加强体育运动。建议你严格控制饮食量,每顿吃七分饱健康,少吃高脂肪食物,少吃甜食,不吃零食,每天坚持半小时的体育运动,一定能够达到减肥的效果。

Clady达人:的回答

瑜珈、晚上下晚自习后、洗漱完可在床铺上练习、我们宿舍的人都在练习、很有效果、而且简单实用、