瘦上半身的减肥方法

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|2018-10-12 10:07

山河永慕

|2018-10-12 10:16

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。

唱沵唱不懂旳歌

|2018-10-12 10:14

你好！减肥的方法很多，但是应该选择科学合理的减肥方法，最好的方法是控制饮食，加强体育运动。建议你严格控制饮食量，每顿吃七分饱健康，少吃高脂肪食物，少吃甜食，不吃零食，每天坚持半小时的体育运动，一定能够达到减肥的效果。

Clady达人：的回答

瑜珈、晚上下晚自习后、洗漱完可在床铺上练习、我们宿舍的人都在练习、很有效果、而且简单实用、

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