晚上吃红薯能减肥吗
浏览（10116）
|2018-10-11 21:37
Laura
|2018-10-11 22:02
不减肥。因为红薯书属于淀粉类的食物，有时会引起发胖。晚上吃红薯也会肚子胀。最好不要吃太多。
开在迷彩上的格桑花
|2018-10-11 22:00
红薯吃多了一定会发胖，虽然它有一定的促进肠胃蠕动的功能，但是相对的他的淀粉含量以及糖含量都很高，这些成分摄入过多绝对是好身材的大敌。不能用它代替米饭。红薯属于低热食品。
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