小学生如何快速减肥

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|2018-10-11 17:12
王小妈
|2018-10-11 17:41

病情分析:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见:不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

那是完全的覺悟
|2018-10-11 17:37

病情分析:你好,根据你说的情况,考虑如果孩子胖的问题,怎么减肥快。指导意见:建议应该让孩子多吃新鲜蔬菜水果,少吃肥肉,主要是积极运动起来,每天最少两个小时,打球,慢跑,快走都可以的。

喋喋以喋以喋喋
|2018-10-11 17:16

问题分析:症状:17岁女孩,身高160,体重49公斤。根据你的描述考虑:17岁女孩,身高160,体重49公斤,目前体重还是正常的,不建议减肥,且处于生长期,对健康不利!意见建议:节食瘦身和快速减肥,这都是不正确的办法,而且,极容易对身体造成不良影响。之所以,体重保持的不 好,可能与你平时的习惯不好。

悲哀的现实
|2018-10-11 17:16

症状:17岁女孩,身高160,体重49公斤。根据你的描述考虑:17岁女孩,身高160,体重49公斤,目前体重还是正常的,不建议减肥,且处于生长期,对健康不利!