什么水果晚上吃减肥
浏览（2862）
|2018-10-09 21:22
高姿态还要继续
|2018-10-09 21:31
苹果。以前我减肥，一天晚上就吃一个苹果的。
人狗殊途
|2018-10-09 21:31
你好，晚上吃水果减肥的说法不太科学，特别是糖分多的水果不建议食用，要是晚上想通过吃水果减少肥胖，那么就吃低热量的食物，像水果黄瓜，就可以。再者苹果、梨、奇异果等低卡路里的水果可以减少热量的摄入，有助于减肥。
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