摇呼啦圈能减肚子吗

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|2018-10-09 04:37

仅有的自私

|2018-10-09 05:06

问题分析：效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

嘘呐花开了

|2018-10-09 04:51

可以减肥，但很慢。我推荐你一种减肥方法。现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。

林腻腻_Babe

|2018-10-09 04:45

只要你能坚持。不过要减掉赘肉要从多种方面入手饮食要控制不吃过油的东西锻炼要坚持。要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。3.参考《稼瑾红痩身记》看她是如何减肥并且坚持的。

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