每天转呼啦圈多长时间能减肥
浏览（3516）
|2018-09-05 21:40
歇斯底里的笑
|2018-09-05 21:48
：您好，转呼啦圈的确能减肥，而且见腹部赘肉的效果比较好，能否瘦全身不一定。意见建议：一般要求每天至少转半个小时，而且要求锻炼必须持之以恒，停止后有可能反弹。
青丝三千为谁绾
|2018-09-05 21:42
一般运动至少要坚持30分钟，每天坚持才会有效果。转呼啦圈主要是针对腰部的一种减肥运动。
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