跑步也有六大坏处

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|2018-09-03 17:35
柒槿年
|2018-09-03 17:53

每天坚持跑步对人有好处,而且是不用质疑,好处表现在:耐力好,肌肉健壮发达,自身免疫力增强,使人顺利的健康成长。可以说没.有坏处。如果真要说有坏处的话,跑步只有潜在风险,有可能会摔伤,如果不小心严重的话会有骨折风险。

超级无敌噼里啪啦大boss
|2018-09-03 17:36

据英国每日邮报说,跑步会导致心脏变小,关节磨损,分解肌肉组织,脂肪增加,增加脂肪团,还会影起心脏病。