哺乳期减肥的方法小妙招

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|2018-08-17 09:10
扬子居
|2018-08-17 09:31

哺乳期不要减肥,现在正是宝宝需要营养的时候

闭上眼装傻
|2018-08-17 09:22

你好运动减肥,是可以的。但是向节食这个方法不推荐,平时的话,注意多吃一些黄绿色的蔬菜水果,适当的运动,做做瑜伽操或者郑多燕的减肥操游泳都是很不错的方式。减肥不利于奶水质量的。

冷莫感
|2018-08-17 09:18

哺乳期减肥一般最好选择运动加节食哦,不要吃一些药物减肥,因为宝宝还要吃奶水的,可以做瑜珈,也可以跳舞的

帥哥
|2018-08-17 09:14

哺乳期间如果需要减肥的话,尽量不要通过食物的方式来减肥,一定要注意少食多餐,只有通过适量的运动减肥效果不错的。