冬瓜海带汤能减肥吗

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|2018-08-06 18:34
纹身好帅
|2018-08-06 19:03

冬瓜海带汤功效:冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质,能很好的促进人体新陈代谢的功能,有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物,能消除体内的脂肪和胆固醇,可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合,不仅口感鲜甜,瘦身和美容效果也一级棒。冬瓜海带汤原料:冬瓜2斤左右海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)做法:步骤1:将冬瓜去皮,然后切成块状后洗净。步骤2:海带用水泡40分钟左右,由于外面买的海带都带有很多的沙,所以要洗干净。如果是那种大海带,回来泡好后切小块备用。步骤3:锅中下油,油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。步骤4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。

今世无法替代的
|2018-08-06 18:57

海带冬瓜汤,可以有减肥的效果。主料:海带结200克、冬瓜200克辅料:花生油50克、白糖5克、姜3克、豆豉15克、豆瓣酱15克、醋10克、蒜5克、胡椒粉2克、黄酒5克、食盐3克、淀粉15克海带冬瓜汤的做法:①首先,海带结泡发好,洗净。②冬瓜去皮去腩,洗净切片。③锅里油热,放下冬瓜煸一下。④放适量清水,放下海带结,姜片,料酒,大火煮开,中火煮至冬瓜熟。⑤最后,放盐和鸡精调味即可。

八卦姐
|2018-08-06 18:39

你好!冬瓜的功效编辑冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。

Lucca
|2018-08-06 18:38

海带冬瓜汤可以减肥的。冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质,能很好的促进人体新陈代谢的功能,有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物,能消除体内的脂肪和胆固醇,可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合,不仅口感鲜甜,瘦身和美容效果也一级棒。海带是藻类食品吃多了对头发非常好,对于那些要身材又要漂亮的人来说最好不过了,而且它又含有大量纤维每100克才还有12大卡,用它减肥也不会便秘。冬瓜海带汤原料:冬瓜2斤左右,海带1饼(这个看自己喜欢海带的程度准备),这个量已经够五个人去吃了。做法:步骤1:将冬瓜去皮,然后切成块状后洗净。步骤2:海带用水泡40分钟左右,由于外面买的海带都带有很多的沙,所以要洗干净。如果是那种大海带,回来泡好后切小块备用。步骤3:锅中下油,油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。步骤4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。