12岁女孩怎么让皮肤变白
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|2018-07-23 12:08
CoCo
|2018-07-23 12:35
一、毛孔粗大的话，建议你可以试试以下简单的方法：1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。2、洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。二、改善肤色，使皮肤不再粗糙；在饮食上面你可以多摄取维生素C的营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用；也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物，这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的。
衬歌酒
|2018-07-23 12:24
作为一个男孩，我并不反对皮肤太白的女生，但我认为还是让它自然点好，不要刻意去为这变白而刻意去做变白的事，毕竟太白的皮肤对外界抵抗能力是很弱的。但是你若要我告诉你怎么变白，最简单的那就是清淡饮食、少吃肉类多吃青菜水果，积极锻炼可以练下瑜伽或跑步，阳光太大的时候尽量少出门。慢慢的你会发现你身上伴有的阳光、好皮肤已经占领了风头，同时变白的这个问题你已经不在乎了，因为你已经找到了你自己真正需要的东西。
萌男啊
|2018-07-23 12:24
美白秘笈：吃 润泽美肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 西红柿：西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，它们是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。白萝卜：中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。常吃白萝卜能降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。大枣：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。其实，吃枣确实可以防止色素沉着。荔枝：中医认为荔枝能“益人颜色”。适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。柠檬：柠檬具有很强的抗氧化作用，对延缓衰老、抑制色素沉着都十分有效。豆浆：豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。坚果：常食能保持肌肤润泽，减少黑色素生成，有助于美白。排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨 促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 西兰花-它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜-胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。牛奶-是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆-含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。猕猴桃-富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿-含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 蜂蜜-含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。肉皮-富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。三文鱼-其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。海带-它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
WINTER
|2018-07-23 12:18
一般这么小不提倡用化学产品。对皮肤不好。不过想让皮肤白其实很简单的，平时要早上和晚上要彻底清洗脸。你可以用洗面奶。只要皮肤干净了，就会变白的。还有你也可以用芦荟擦脸，作用也不错。
蓝澈天
|2018-07-23 12:18
病情分析：醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。指导意见：所以，用醋美容已在全世界引起重视。
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