孕妇怎么补充胶原蛋白
浏览（4480）
|2018-07-15 20:53
凉城薄梦清风眠
|2018-07-15 21:11
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，怀孕了，要多吃一点蛋白质高的食品，胶原蛋白的东西，适当的吃一些就可以，各种蔬菜水果要多吃一点，以补充维生素。动物的皮里面，比如说猪肉皮等，含胶原蛋白就比较高。
拉你手
|2018-07-15 21:09
孕妇能吃胶原蛋白吗？胶原蛋白是体内含量最多的一类蛋白质，存在几乎所有组织中，具有高抗张能力，是决定结缔组织韧性的主要因素，在多种生命活动中发挥极其重要的作用。胶原蛋白主要分布在皮肤、骨、肌腱、血管、角膜等组织中。6.9日起购买汤臣倍健胶原蛋白粉1盒立减50元现金，同时免运费！孕妇能吃胶原蛋白吗？胶原蛋白的作用：1.维持着皮肤、头发的滋润和弹性；2.维持着骨结构的完整及骨生物力学特性；3.血管壁也是由胶原蛋白组成，血管壁的胶原蛋白含量下降，血管壁就变薄透明，它维持着血管壁的正常厚度和韧性；4.胶原蛋白是优质的结构蛋白质，从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，成年人体内约3千克的胶原蛋白，每天流失量为300毫克。Vc可促进胶原蛋白的吸收和利用。配合钙同时吸收，可促进钙更好的吸收。5.胶原蛋白还可辅助降低血浆中的胆固醇。适用于医药营养保健品、食品或化妆品的营养添加剂。胶原蛋白是人体不可或缺的一类蛋白质，可见孕妇是可以吃的，而且在怀孕期间由于厌食、胎儿的发育等原因胶原蛋白容易流失，所以孕妇补充胶原蛋白十分必要。
暮光青柠
|2018-07-15 20:59
您还是食补吧。1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、，皮营养品都需要注意。
小爷范儿
|2018-07-15 20:57
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。由于通过食物获取不易吸收等原因，人们开始从动物体内人工提取胶原蛋白，做成人体容易吸收的小分子量，然后外用做面膜或者口服。
我爱的少年是奇葩i
|2018-07-15 20:55
问题分析：你好，含有胶原蛋白的食物是比较多的，如猪皮，鸡脚、猪尾、猪蹄、鱼，脆骨等，这些孕妇都是可以吃的意见建议：一般来说孕期适当的吃些胶原蛋白粉是可以的，最好是通过饮食进行补充，这样相对要安全些，注意饮食上的营养
TOP问题
TAG推荐