吃什么美容养颜好
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|2018-06-18 01:23
纹身好帅
|2018-06-18 01:38
每天喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯柠檬茶，作息规律，不要熬夜。可以买点胶原蛋白粉或者压片吃吃，这都是个人心得还有皮肤的好坏和个人体质（遗传）也有关系吧，我脸上就没长过痘痘，毛孔也比较细，只做一些基本护理。但是我脸上有斑，尤其是晒斑，遗传了我老妈，还好不是很明显。别人都看不出来，我自己比较在意。我一直在和斑奋斗。柠檬，西红柿，胡萝卜，都是淡化色素的，可以吃可以敷脸。我还搭配维c精华拍脸，感觉似乎好一点了。我26岁了，还有人说我像九零后，心态也很重要，我经常在网上浏览时下比较有意思的帖子看看，还有晚饭后去花园转转，看看书，偶尔去看场不错的电影，去附近城市进行一场小旅行，耗资也不多。
蓝调魅影
|2018-06-18 01:26
想要美容养颜就应该注意饮食，那才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。1、大枣 大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。2、桃花 古代医学认为，服食桃花可“令人面洁白悦泽，颜色红润”。3、黄瓜 鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为脂肪，其含有的丰富维生素E，能促进细胞分裂，延缓人体的衰老。
火星妹子
|2018-06-18 01:23
多吃水果蔬菜，多喝水，用温和的护肤品。番茄，猕猴桃，柠檬有美白作用，还有薏仁，牛奶，豆浆等。少喝咖啡，浓茶，少吃香菜，白萝卜，芹菜等感光食物。
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