祛湿红豆薏米粥的做法大全家常菜
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|2018-05-24 23:43
wenwenhappy
|2018-05-25 00:09
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。中文名红豆薏米粥主要食材红豆，薏米分 类粥品口 味甜目录1菜品特色2做法3营养价值1菜品特色赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、红豆红豆除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
小小畅
|2018-05-24 23:44
百合薏米绿豆粥的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱口味：甜味 工艺：煮百合薏米绿豆粥的制作材料：主料：绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克辅料：百合(干)20克调料：白砂糖30克教您百合薏米绿豆粥怎么做，如何做百合薏米绿豆粥才好吃 1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；2.所有材料放入锅中，加入适量水煮开；3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；4.粥浓，加入白糖调味即可。小帖士-食物相克：稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
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