家常菜木耳炒小白菜
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|2018-05-23 21:19
小小雨点滴
|2018-05-23 21:47
前言小白菜，春天才有的菜，配上木耳清炒也美味~小白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，常吃木耳还可以美容。材料主料：小白菜300g、泡发木耳100g；辅料：葱花2g、酱油5g、盐1g、八角1个、辣椒2个、花椒6个小白菜素炒木耳1新鲜小白菜用盐水泡洗干净。
紫萱飘
|2018-05-23 21:26
前言一道可口的家常小菜，简单方便材料主料：小白菜250g、木耳50g；辅料：油适量、盐适量、蒜适量、味精适量、西红柿1个、青椒1个小白菜炒木耳1将干木耳泡水后沥干2小白菜切段3青椒切丝，蒜切片4西红柿切块5待油热后将木耳倒入锅中翻炒后加入适量的盐6倒入小白菜7加入西红柿，青椒翻炒几下8加入青椒，蒜片，和适量味精，出锅即可小贴士切不可吵得时间太久
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