红豆薏米花生粥的做法

浏览(2332)

|2018-04-30 05:53
妖惑天性
|2018-04-30 06:17

前言很久没发菜谱了 最近微信上卖皇胶世家的阿胶糕 都没时间看这软件 大伙有需要找我哈 补气血的好东西~材料主料:红糖适量、莲子适量、红枣四颗;辅料:冰糖适量薏米红豆花生粥1淘洗干净2加入水3红糖 煲二十分钟左右4煲好再下入红枣 开火煲两分钟 闷一会5完毕 冰糖下不下看自己喜不喜欢咯小贴士不想做饭就一锅煲 最好啦

fad123
|2018-04-30 06:10

前言很喜欢喝豆豆粥,觉得非常的营养,薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。红豆经济价值居五谷杂粮之首,故有“金豆”之美称呢,所有这些食材在一起,营养又美味。材料主料:薏米30g、花生米30g、红豆40g;辅料:红枣适量、白糖适量薏米红豆花生粥1准备食材,红豆,薏米,花生米,红枣2所有食材浸泡一小时3小电锅加水预热。4加入泡好的食材5加至八分满温水。

城城123
|2018-04-30 06:10

红豆薏米花生粥的做法1.材料准备,多少可以自己斟酌哦,大概红豆和薏米2:1的样子。淘干净浸泡一下更好。2.准备煮了,加入一把花生。这个季节有新鲜花生,我加的新鲜花生哦,自己剥一下就好。3.电高压锅压25分钟。泄压后开盖,敞开煮五到十分钟,高压锅烹调的食物开盖后敞开再煮一会,味道更好。象这种豆粥就可以更好的出沙。4.OK了!

别致得伤
|2018-04-30 06:02

薏米红豆花生粥怎么做好吃?薏米红豆花生粥的家常菜做法有哪些?好豆网为您提供了薏米红豆花生粥的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。

美美小
|2018-04-30 06:00

当然可以加花生,有红豆花生米薏米粥这一粥品,做法如下:红豆花生米薏米粥主料:红豆90g、花生米60g辅料:薏米适量、纯净水适量步骤:1.准备食材:红豆、花生米、薏米2.用清水泡洗。3.放入电高压锅。4.加入适量纯净水。5.选择豆类、时间预约到次日清晨5:00开始炖。6.第二天清早,养颜又补水、祛湿的粥就可以享用。