冬瓜海带虾米汤的做法
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|2018-03-13 03:20
旺旺小花
|2018-03-13 03:43
1.海带用水洗净，切块；2.虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻；3.浸过的水滤净备用；4.冬瓜去皮切块；5.将海带、虾米、香菇和黄芪连浸过的水同放锅内；6.加适量清水，下葱段、姜片，煮约30分钟；7.再加入冬瓜同煮至熟，以料酒、精盐调味即成。小帖士-健康提示：1.虾米冬瓜海带汤以利水轻身的冬瓜为主料，配以虾米、海带、黄芪、香菇共成温阳利水，轻身增智之功；2.营养丰富，汤质醇美；3.适用于阳虚浮肿、脾虚便溏、倦怠嗜睡、头面虚胖者，以及肾虚阳痿、乏力、健忘等症。小帖士-食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
海洋の心
|2018-03-13 03:24
第1步：将海带盛入碗中，放置锅里，蒸30分钟。第2步：冬瓜洗干净，去掉表皮跟瓤、籽的部分。切块备用。第3步：大葱切段，小葱切成葱花。备用。第4步：将海带拿出，浸泡在冷水中10-15分钟左右。然后反复清洗4-5次左右。切成小片，备用。第5步：加热炒锅，倒入少许色拉油，放入大葱葱段爆香。第6步：倒入开水。将处理好的海带跟冬瓜下锅。水开以后。将它们倒入一旁的汤锅里。第7步：开大火，等汤锅里的水开后，转小火。熬煮20分钟左右第8步：起锅前入虾皮。根据自己的喜好加入适量的盐。第9步：将汤盛入容器中，适量滴两三滴香油，撒上小葱葱花。即可上桌。
MANMAN_L
|2018-03-13 03:23
用水浸片刻，下葱段虾米冬瓜海带汤 菜系及功效；四，煮约30分钟.将海带；三,香菇（鲜）15克调料,盐3克制作.冬瓜去皮切块,黄芪5克：煮虾米冬瓜海带汤的制作材料,姜5克：咸鲜味 工艺.虾米；七：主料、香菇和黄芪连浸过的水同放锅内.浸过的水滤净备用；二、虾米.加适量清水,海带(鲜)25克、姜片，切块、香菇和黄芪分别洗净、精盐调味即成：冬瓜400克辅料：虾米40克,料酒5克.海带用水洗净：水肿食谱 利尿食谱 老人食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱口味，以料酒；六：一.再加入冬瓜同煮至熟；五：小葱5克
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