现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身……查看全文>>
祛湿食物玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。
建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效……查看全文>>
【端午夏至吃什么祛湿】
夏至养生吃什么好?进入夏至时节，天气越来越热，这个时候养生重点是清热祛湿不妨多喝粥，粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面推荐八款养生粥夏至节气清热祛湿……查看全文>>
薏米又名薏仁，薏苡仁、药玉米、六谷子。亦舒堂薏仁茶，薏仁;发现于神农尝草时期，其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，可以去湿，下火，去痘。含丰富蛋白质、维生素B1、……查看全文>>