病情分析：你好，你说的这种情况是可以起到瘦腿作用指导意见：你这种办法是可以起到瘦腿作用的，平时加强体育锻炼，饮食清淡一些。 每天500个空中蹬自行车一个月，能瘦腿。必须要持之以恒的有氧运动锻……查看全文>>
【骑自行车减肥】 怎样骑自行车减肥 1：用中等速度骑40分钟至1小时 刚开始的时候不要过于拼命。自行车减肥法的最大诀窍是长时间骑车。但如果一开始就拼命的话，会造成臀部酸……查看全文>>
【为你分析骑自行车能减肥吗】 骑自行车能减肥吗 骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时……查看全文>>