• 六个月宝宝上火吃什么好

      百合莲子羹

      食材:莲子、百合、鸡蛋、白糖;

      方法:把莲子的内芯去掉,跟百合放到锅里一起煮,尽量把莲子煮到熟烂的程度,然后快熟的时候加入鸡蛋和白糖。

      作用:有益于脾胃的健康,可以起到润肺降火的功效。

      银耳雪梨汤

      食材:银耳、雪梨、白糖、贝母;

      方法:把银耳洗干净去杂,然后撕片泡到水里,雪梨也要把内核去掉,然后削皮处理。然后将这些一起放到锅里炖熟。

      作用:祛痰降火。

      金银花茶

      食材:甘草、金银花;

      做法:把金银花当做茶水来饮用。

      作用:可以滋润清肺。

      绿豆百合汤

      食材:百合、绿豆、冰糖;

      做法:把绿豆和百合清洗干净,然后放到高压锅里进行煮,尽量度偶煮一段时间,待到快熟烂的时候加入冰糖。

      作用:降火去热。

      上述几款都是非常适合宝宝6个月吃什么降火这一问题的,所以,妈妈们可以尝试着为孩子做一做哦!这些辅食的营养比较高,而且都非常易于消化和吸收,口感也会赢得宝宝的喜爱,是非常不错的推荐食谱。另外,宝宝补钙吃什么好?很多家长觉得自己的孩子发育缓慢是缺钙的原因导致,所以,这一问题也非常值得大家去认识和了解。

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  • 小宝宝上火吃什么好

      1、茄子:茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

      2、白菜:白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

      3、芹菜:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

      4、莴笋:莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。

      5、茭白:茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

      6、莲藕:莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

      7、苦瓜:苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

      8、百合:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

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  • 怕宝宝上火吃什么好

      1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

      2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

      3、要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

      4、为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。

      5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混浊。

      6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

      7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

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  • 宝宝上火吃什么好的快

      蔬菜一:茄子

      一句话点评:茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

      新春食谱:缤纷蒸茄子

      材料:茄子300g,肉馅100g,红椒50g,黄椒50g,油、盐、酱油、糖各适量。

      做法:

      1、彩椒洗净切成小丁,茄子洗净、去皮、切条备用。

      2、茄子条码放在盘中,入蒸锅蒸10分钟。

      3、另起锅,注入油,下入肉馅煸炒至变色。

      4、加入酱油、糖煸炒均匀,倒入彩椒丁,煸炒均匀后加入盐调味,关火。

      5、蒸好的茄子条挤掉水分,将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可。

      蔬菜二:白菜

      一句话点评:白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

      新春食谱:红火虾仁白菜

      材料:白菜200g,青虾100g,葱10g,姜10g,料酒10ml,白糖10g,油、盐各适量。

      做法:

      1、白菜洗净斜切片备用。青虾洗净,剥去外衣,切成寸断备用。

      2、起油锅,加入葱姜爆香。

      3、放入虾仁翻炒,炒至虾仁变色,炒出红油后倒入少量料酒和白糖。

      4、放入白菜同炒,炒至白菜稍软后放入少量酱油继续翻炒。

      5、出锅前放入适量盐炒至均匀即可。

      蔬菜三:芹菜

      一句话点评:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

      新春食谱:芹菜炒猪肝

      材料:芹菜500g,猪肝300g,红椒15g,料酒20ml,酱油20ml,糖3g,胡椒粉2g,油、盐、葱姜、鸡精、香油、淀粉各适量。

      做法:

      1、芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。

      2、把猪肝加入糖、胡椒粉、料酒、淀粉、酱油抓拌均匀,芹菜用淡盐水焯烫过凉。

      3、炒锅倒入橄榄油,爆香葱姜,倒入猪肝,炒至猪肝变色、坚挺盛出备用。

      4、再稍倒一点油,倒入芹菜翻炒,加入糖和盐,加入酱油,翻炒后加入红椒丝,再倒入炒过的猪肝。

      5、淋入香油,加少许鸡精,翻炒均匀关火即可。

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  • 1岁宝宝上火吃什么好

      一岁以内宝宝上火怎么办

      刚满月婴儿若排便间隔长但不干,不要紧张;若大便干结,查看配方粉调配时水与粉比例是否合适?可添加益生菌,甚至添加乳果糖等益生元;若出现严重湿疹、腹泻,甚至大便带血,可考虑牛奶过敏。此时不应只依靠加水或果汁解决。

      添加辅食的宝宝建议多喝水,多吃清淡、易消化的食物,多吃水果蔬菜。

      一岁以上宝宝上火吃什么好

      咽喉肿痛:吃梨

      冰糖炖梨

      食材:雪梨1个、冰糖适量。

      做法:

      1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;

      2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗;(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸)

      3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

      4、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

      口长水泡:莲子汤

      桂圆银耳莲子汤

      食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

      做法:

      1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;

      2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;

      3、银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片;

      4、将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行),即可。

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  • 2岁宝宝上火吃什么好

      发现宝宝上火了怎么办?

      1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

      2、多个孩子吃些水果,

      如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

      荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

      杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

      3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

      莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

      茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

      莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

      茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

      百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

      苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

      4、适当服用中药小儿化食丸

      适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。

      对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

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