黄褐斑如何内调

　　怎样内调外治黄褐斑 吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

　　功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　怎样内调外治黄褐斑 喝山楂饮祛除黄褐斑

　　原料：山楂、橘皮各饮适量;

　　制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。

　　功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　怎样内调外治黄褐斑 喝美肤汁祛除黄褐斑

　　原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。