腰疼挂什么科

  腰疼挂什么科

  骨科挂号. 你是男性还是女性?年龄是?从事什么工作?这些都是参考的依据如果是腰肌劳损,用以下方法治疗:

  1.疼痛严重时卧床休息,缓解后佩带腰围,可进行腰背肌功能锻炼,

  2.骨盆水平牵引,适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出

  3.针灸

  4.理疗,改善局部血液循环

  5.痛点及穴位封闭,使用于压痛点明显病人

  6.推拿按摩,活血消肿止痛,适用于软组织损伤和椎间盘突出

  7.服用舒筋活血药物.

  如果是腰椎间盘突出,用以下方法治疗:

  1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰

  2.骨盆牵引,休息时戴腰围

  3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力

  4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛

  5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用

  6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状

  7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状

  8.手术治疗如果你是女性,在月经前后或在月经期间都会有腰痛或感觉腰酸.怀孕6---8周内也会感觉腰部涨。

  引起腰痛的原因

  引起腰痛的原因有很多,有先天性,外伤性,内脏器官引起的,骨病引起的和姿势性腰痛。可以试试倒走,倒走对腰痛有作用,就是长期不合理姿势造成的姿势性腰痛,矫正姿势是康复的关键。倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用,很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛,得到医学专家的广泛推荐,也倍受患者的推崇。

  倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用,就是长期不合理姿势造成的腰痛,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。如果倒走有作用,就到骨科去检查下吧,日常生活中还要注意站姿、坐姿和卧姿,不要睡过软的床铺,不要过度劳累。

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