韭菜炒鸡蛋先炒韭菜？
浏览（1884）
|2017-11-04 02:50
Crystal11
|2017-11-04 03:13
韭菜炒鸡蛋的制作材料：主料：韭菜 300 克,鸡蛋 3 个,食盐,料酒,色拉油少许。做法：1、将韭菜搞洗干净，控干水分后切成 3 厘米长的段待用。2、鸡蛋打入碗内，加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油，烧至五六成熟，倒入韭菜煸炒，待韭菜断生，迅速倒入鸡蛋液翻炒，一切翻炒一边淋上少量油，待鸡蛋液凝固至熟，即可装盘上桌。操作要领：韭菜煸炒时如要放食盐，鸡蛋液内食盐数量必须减少。避免加热时间长，韭菜出水。韭菜炒鸡蛋的特色：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。本品适宜肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰膝酸软、遗尿、小便频数等病人食用。阴虚内热、疮疖疔毒、目疾病人不宜食用。
天平糖
|2017-11-04 03:09
这个菜有两种炒法韭菜洗好，鸡蛋打散。做法1。韭菜切段，起油锅，油热后，下鸡蛋，蛋八成熟的时候，下韭菜。翻几下，放点盐，把韭菜炒的有点蔫的时候，就好了，装盘。做法2。韭菜切碎，和鸡蛋一起打散，加点盐打匀。起油锅，就和清炒鸡蛋一样炒就好了。
黑色魅力
|2017-11-04 03:05
一、韭菜炒鸡蛋是先炒鸡蛋，把鸡蛋炒好后，再加入韭菜，是正确的的做法。二、韭菜炒鸡蛋的做法：1、把鸡蛋打到碗里，滴入几滴白酒，这样炒出来的蛋花才漂亮。2、加入盐，用打蛋器打撒，要打到起丰富泡沫，炒出来的蛋才够酥香。3、把辅料准备好，韭菜切丁，锅里放入油，把辅料放入锅中炒出香味。4、倒入打散的蛋液，不停用锅铲翻炒，炒出漂亮的蛋花来，取出。5、锅里再倒入油，把韭菜放进锅里炒出水来，加入蚝油一起翻炒。6、倒入炒好的蛋花，中火焖至收汁，盛出即可食用。
肉丸闯地球
|2017-11-04 03:05
先放鸡蛋
封存记忆
|2017-11-04 03:05
1.把韭菜切成最小段2.把鸡蛋打入碗(平时装菜的碗)中,然后将鸡蛋打散,放入调味;盐,少许白酒,放入切好的韭菜一起搞匀3.待锅热,放入适量的油,跟住放入搞好的韭菜鸡蛋煎,切记煎蛋不要大火,要文火慢慢煎,煎到金黄色再翻到另一面煎,这样美味可口的韭菜鸡蛋就可上桌了调味可根据个人的可味,喜欢食辣，也可以放少许辣椒
火星来的银
|2017-11-04 03:03
先炒鸡蛋，把鸡蛋盛出，然后把韭菜清炒，翻炒几下就就把鸡蛋放入，因为韭菜很容易熟。时间长了，就把韭菜炒老了。就不好吃了。
爱能到底
|2017-11-04 02:58
先炒鸡蛋
囧囧嗒脸
|2017-11-04 02:56
看吃法 想吃到鸡蛋味，就先炒鸡蛋 如果想韭菜味重一些 那就先炒韭菜，把鸡蛋绞碎后均匀的倒在韭菜上面 还可以将韭菜倒进鸡蛋里搅拌后 一起下锅！
登登安
|2017-11-04 02:50
如果追求营养，就先炒鸡蛋或一起炒，这样韭菜营养流失比较少；如果追求口味，就先炒韭菜，后放鸡蛋。
明天的他
|2017-11-04 02:50
教你最简单最家常最健康最新鲜的吃法。洗韭菜的步骤就省略了。先放油，多放点，不然油让鸡蛋喝光了就不好吃了。然后鸡蛋炒成型了放红辣椒，要干红椒。辣椒炒香后放韭菜，韭菜不要炒老了，也可以先炒韭菜白，翻几翻后再放韭菜青。熟了就OK了。尝尝肯定和在外面吃的不一样。不要放十三香等等的香料，味精也不要。喜欢吃的可以少放一点点。鸡蛋和韭菜够鲜了，再放味精就把鲜味带走了。结束了。
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