冬瓜银耳汤的做法大全你知道吗？
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|2017-10-21 10:20
变型金刚3
|2017-10-21 10:44
加水煮至软，再加入冬瓜一起继续煮至汤粘稠。
cgripwq找乐子
|2017-10-21 10:42
前言家里买的一个冬瓜好大，切开炒菜后还剩余一小块，我就拿来做汤喝了，我用的是减肥美容三宝，冬瓜 西红柿和银耳，这款汤喝起来虽然不比饮料 上口，但是的确是可以美容和减肥的，所以我全喝光了。材料主料：冬瓜400g、银耳30g、西红柿60g；辅料：油适量、盐适量、清水适量冬瓜银耳汤1银耳泡到碗中2冬瓜小半个3把冬瓜切成片4西红柿一个洗干净5把西红柿切成条6锅中放入少量油 7把西红柿放入锅中爆炒8把冬瓜放入锅中9加入适量盐10把银耳倒入锅中，继续加一些水11加入适量鸡精12加入适量香油即可出锅小贴士我这款做法还不是正宗的减肥汤，其实只放青菜和水，其他任何调料都不放。减肥效果才明显吧，这是第一次做，慢慢适应。
hue1245
|2017-10-21 10:26
料：银耳30克，冬瓜250克 辅料：食盐2克，味精1克，鲜汤500克，黄酒5克，花生油5克做法：1.冬瓜去皮去瓤去籽，洗净切成1厘米厚的片；2.银耳开水泡发去蒂（未泡发的部分，特别是淡黄色的部分），洗净；3.锅中倒油烧热后下入冬瓜炒至变色，加盐、鲜汤，炖至快熟烂时，加银耳和味精；4.略煮片刻，加黄酒调匀，出锅即可小贴士：1.家中没有鲜汤，可以用水替代，将味精换成鸡精也可；2.冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食冬瓜；肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者适宜食用冬瓜；3.银耳特别适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；但是外感风寒、出血症、糖尿病患者是不宜食用的
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