海参鸡蛋羹的家常做法有哪些？
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|2017-10-21 04:04
可爱酢pwqoc
|2017-10-21 04:17
前言参加试用得到了冻干海参，真的是由衷的高兴！所以，也变着花样吃海参，哈哈！海参的营养价值我就不多说了，反正这“八珍之首”能为首，肯定营养价值差不到哪儿去啊！这是第二个海参菜菜啊！陆续有来～材料主料：冻干海参1条、土鸡蛋1个；辅料：橄榄油适量、生抽适量、葱花适量、香油适量海参鸡蛋羹1把海参放入无同洁净容器内，倒入常温纯净水，入冰箱保鲜，浸泡约12小时左右取出；2将复水后的海参稍加清洗，以防止有残留细沙；然后把海参切成适量大小的颗粒，备用；3鸡蛋打散，加入约1-1.5倍量的水，搅打均匀；4把蛋液过筛；5盖上保鲜膜，上锅蒸约5-7分钟至熟；6蒸鸡蛋的时候处理海参，热锅下少许橄榄油；7倒入海参煸炒一下；8调小火，加入一点生抽调味；9加入少许香油；10下葱花后炒匀即可关火；11这是蒸好的鸡蛋，一点孔都没有哦，表面非常光滑！12把炒好的海参放在鸡蛋羹上即可！小贴士想蒸出漂亮的鸡蛋羹是有秘窍的啊！一，蛋液过筛，这样出来的蛋更滑；二，蒸的时候放保鲜膜或者有比装蛋液更大的容器盖在上面蒸，出来不会有气孔，不怕过熟变老；三，就是蛋液和水的比例要好，一般是1-1.5倍的量，出来效果最好！
甘之如怡
|2017-10-21 04:11
海参鸡蛋羹的吃法,趁着对象出差，自己在家减肥好几天了，晚餐一口没动过，天气突然转凉，竟是饿的厉害。
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