鸡蛋火腿卷饼的做法有哪些？
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|2017-10-21 03:30
就是僾尼
|2017-10-21 03:59
鸡蛋火腿卷饼的做法材料原料:飞饼2张，火腿肠1根，鸡蛋2个，生菜，黄瓜1根调料:黑胡椒粉，盐做法1、鸡蛋打碗里面，稍微加些盐，用平底锅摊成小圆饼，再切成条状。火腿肠切条，撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特；2、黄瓜切条。飞饼放平底锅里煎，不用放油，一面金黄后翻面煎至金黄即可。把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱；3、用飞饼做的卷饼，里面有生菜，火腿肠，黄瓜、鸡蛋，当然里面卷的菜可以根据自己的喜好随意改变；4、多吃生菜好处多多哦：生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!这么多的营养成分，现在的生菜又很便宜，那我们就多吃生菜吧；5、今天做的飞饼版的生菜火腿黄瓜鸡蛋卷饼，色彩很丰富，口感也很清爽，配上一杯牛奶，美美的一顿早餐就有了，做法也很简单，一看就会。
安洁儿
|2017-10-21 03:44
火腿鸡蛋卷饼，香甜可口，含有高蛋白质和丰富的维生素，常吃火腿鸡蛋卷饼能延缓机体衰老，提高免疫功能。
晶晶方
|2017-10-21 03:39
前言很简单的卷饼，油饼酥软，卷上火腿肠和蔬菜，营养好吃，很简便材料主料：面粉200g、火腿肠100g、生菜100g；辅料：油适量、盐适量、辣椒酱适量火腿鸡蛋卷饼1面粉加水，用手揉成光滑的水油面团，静置20分钟以上2把面团揪成面剂子3擀成圆形的面饼4电饼铛提前预热好，刷上一层食用油，放入擀好的饼5等一面烙成金黄色时，反面，烙另一面6可以在饼铛上烙上几片火腿，一个鸡蛋7等鸡蛋快要凝固的时候，把饼盖在鸡蛋上8等鸡蛋完全凝固后，取出9刷上自己喜欢的酱料，放上火腿、蔬菜，卷起来小贴士可以添加适合自己的蔬菜和大虾等鲜味食物
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