茄子豆角西红柿的家常做法怎么做？
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|2017-10-20 07:25
三毛记
|2017-10-20 07:49
用料长豆角西红柿蒜末盐糖西红柿炒长豆角的做法锅热油，倒入蒜末，炒出香味。倒入西红柿，略微翻炒。倒入长豆角段，翻炒。倒入少许清水，盖盖儿，中火，焖几分钟，至变软变熟。中间适时翻炒一下。出锅前，调入盐、少许糖，翻炒均匀。
一线穿九针
|2017-10-20 07:44
西红柿茄子炖豆角的家常做法主料：长茄子 2个、西红柿 1个、四季豆 150克辅料：酱油 20毫升、蒜瓣 4个、姜 适量、油 适量、鸡精 少许、葱 适量、盐 适量、糖 2克温馨提示：用手撕的西红柿味道更美哦。制作步骤：1、准备好所有的食材。2、茄子洗净切滚刀块，加入一些盐腌制片刻。3、豆角去老筋掰小段，葱姜切碎。西红柿洗净。4、炒锅倒油爆香葱姜。5、放入豆角翻炒片刻。6、然后在放入茄子继续翻炒片刻。7、把西红柿用手撕入锅中。8、加少许糖。9、加入酱油翻炒。10、然后加适量清水。11、加盖大火炖烧。12、大火炖煮15分钟后加入盐调味。13、最后加少许鸡精关火。
眸晕心静
|2017-10-20 07:28
东北乱炖原料有西红柿、茄子、南瓜、青椒、扁豆、圆白菜和土豆，还有具东北特色的蘑菇和豆泡，这是一道营养搭配比较合理，许多家庭主妇都会做的菜肴。乱炖的详细做法：西红柿一个、扁豆一点，要切成段（不要太多）、土豆一个，切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或是茄子一个都可以，切成小方块（豆腐最好是能炖的那种）。然后就是调料了，葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。下面就开始做了。把锅烧热，加入食用油（如果喜欢吃肉的，可以加入瘦肉炒一下），加热后，放入葱、姜，然后再放入扁豆和土豆翻炒。炒出香味后，再放入一点酱油，再翻炒一会，加入水，水的多少是漫过菜就好了，这时再放入几辨大料角，就开始盖上锅盖炖吧。等到水开了，再放入红署粉、盐，再盖上盖开始炖，中间要隔一会就翻搅一下，让菜均匀的熟。在八成熟时加入切好的豆腐。等到菜九成熟了，加入砸碎的蒜，再炖一会，等蒜的香味出来了，就可以加入味精，出锅吃了。这道菜中，西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、西红柿和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂，蘑菇中含有大量的B族维生素和矿物质，豆泡含有优质蛋白质，可以提供多种营养素和抗氧化剂，对于增强人体免疫力和抵抗力大有裨益。其他几种乱炖的做法：乱炖做法一：A．必须用五花肉 B．东北大酱（北京的黄酱都是面酱，做出来不好吃）C．所有的菜（除了土豆、胡萝卜）都要用手撕，这样的菜做的过程中容易进味，还不破坏菜的营养。材料可以根据自己的喜好放，各种蔬菜、肉都可以。
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