五花肉大白菜炖冻豆腐的做法大全家常做法
浏览（2620）
|2017-10-17 20:55
Lwenwen5201314
|2017-10-17 21:22
小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，所含维生素C约是大白菜的3倍多，所含胡萝卜素是大白菜的74倍。材料主料：小白菜100g、五花肉200g、金针磨100g、冻豆腐100g；辅料：油适量、盐适量、五香粉适量、辣椒油适量、鸡精适量、香菜适量
五花肉炖冻豆腐白菜1准备切好的冻豆腐，五花肉。2锅中放油，倒入切好的肉片。3炒至变色，放入五香粉。4倒入适量的水。5放入冻豆腐，炖10分钟。6把青菜洗好。7放入金针磨。8放入盐。9放入少量的辣椒油。10放入鸡精。11放入青菜，炖熟即可。12出锅了。小贴士大白菜的营养价值，大白菜更是餐桌上必不可少的，白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
济州小
|2017-10-17 21:19
白菜炖冻豆腐的吃法,新鲜的豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。
pping123456
|2017-10-17 21:16
手把手教你大白菜炖冻豆腐如何做才美味，并详细说明大白菜炖冻豆腐烹制所用佐料时间和窍门，包括大白菜炖冻豆腐营养价值和最适宜食用方法等.
肉丸闯地球
|2017-10-17 21:15
肉片白菜炖冻豆腐怎么做好吃？肉片白菜炖冻豆腐的家常菜做法有哪些？为您提供了肉片白菜炖冻豆腐的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。
时尚追随者303
|2017-10-17 21:13
白菜炖冻豆腐的做法，学会了怎么做白菜炖冻豆腐。查看关于白菜炖冻豆腐的用料、步骤图、注意事项等信息，以及用什么菜和白菜炖冻豆腐搭配。
心形孔明灯
|2017-10-17 21:07
五花肉炖冻豆腐白菜怎么做好吃？五花肉炖冻豆腐白菜的家常菜做法有哪些？为您提供了五花肉炖冻豆腐白菜的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。
一塌糊涂I
|2017-10-17 20:59
主料：五花肉，豆腐，白菜辅料：姜 葱 料酒 酱油 蚝油 白糖做法：1 五花肉切片过油 炒出多余的肉油，这样不腻。
TOP问题
TAG推荐