酸辣椒炒肉怎样做好吃?

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|2017-10-17 05:55
hue1245
|2017-10-17 06:14

前言辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。辣椒炒肉 这道卖相不佳的菜肴,是湖南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中广州人的“平、靓、正”消费 观。主料是辣椒和猪肉,主要烹饪工艺是炒。辣椒1.辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;2.辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;3.吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;4.辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;5.辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。[2]瘦猪肉猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。材料五花肉:补肾滋阴益气;青椒:增强免疫力,抗氧化,抗癌防癌方法1食材用料:五花肉[图]五花肉青椒[图]青椒 相克食物生抽[图]生抽菜谱做法:1.五花肉切成薄片,用生抽腌制一下2.锅内留一点点点点水,放五花肉(因为是土猪肉,所以可以出油)3.出油后稍微炸一下,也可以不炸,个人不喜欢肥肉4.锅内留底油,放青椒至有点焦皮5.放刚刚炒熟的五花肉,大火爆炒6.加盐,根据自己口味加味精或鸡精7.完成2食材准备瘦猪肉500克,青椒1公斤。炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),香油5辣椒炒肉克,酱油40克,精盐15克,水淀粉80克,葱、姜丝各5克。制作步骤1、将青椒择洗干净,切成丝;瘦猪肉洗净,切成丝,放入盆内,加入50克水淀粉、5克精盐上浆,用热锅温油滑散捞出待用。2、将炒菜油放入锅内,热后下入葱姜丝炝锅,投入青椒丝煸炒后,放入肉丝搅拌匀,加入酱油、精盐、水少许,开后勾芡,淋入香油出锅即成。食材准备青椒、里脊肉。嫩肉粉、酱油、盐、花椒、干辣椒、姜、蒜、葱各适量。制作步骤1、辣椒切丝;里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。

寂寞冬季
|2017-10-17 06:07

辣椒炒肉怎样做才好吃:原料:青椒50克,五花肉300克,盐,酱,大蒜,鸡精,葱少许。