青椒木耳炒肉的做法大全家常做法是什么?

浏览(388)

 

PClady达人:HTC的G11的回答

 

前言青椒清热除火,消食,减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效材料主料:青椒50g、木耳10g、腐竹30g、碎肉50g;辅料:油适量、盐适量、蒜蓉适量、酱油适量青椒木耳炒碎肉1准备青椒,泡发木耳2将青椒,泡发腐竹切片3热油锅下蒜蓉后先炒木耳,腐竹4然后放入青椒稍炒5加入已经炒熟的碎肉,调味即可6营养丰富的青椒木耳炒碎肉完成小贴士无