大辣椒炒肉的营养。有哪些?

浏览(2136)

|2017-10-05 18:45
ellae
|2017-10-05 19:14

前言今年的除夕是在婆婆家过的,我主动担起了做饭的“艰巨任务”,对于不精厨艺的我,可真是一个挑战呢,不过我心里还是有点底的,因为在好豆“混”了这么久,已经学会了做不少菜,正好趁着这个机会检验一下自己的烹饪水平能否得到全家人的认可。这道”大辣椒炒肉“是全家人的最爱,以前老公都是把大辣椒先打水焯再炒,我觉得焯过之后,就使菜里的营养流失了,而且颜色也不那么绿了,口感也不脆。这次我在炒完肉后直接把大辣椒片放里炒,一边炒一边放各种调料,最后用淀粉勾芡,虽然有点手忙脚乱,但是炒出来的菜果真是颜色绿味道清新呢!材料主料:大辣椒500g、猪肉120g;辅料:油适量、盐适量、酱油适量、花椒面适量、味素适量、淀粉适量大辣椒炒肉1把葱、姜、蒜切碎备用。2将大辣椒洗完,用手掰成片备用。3将土豆淀粉用清水稀释。4将猪肉切成片备用。5锅内倒油加热后放入肉片翻炒。6肉炒到五成熟时放入葱、姜、蒜爆香。7放大辣椒翻炒。8放入适量花椒面。9倒入酱油,撒入适量精盐继续翻炒。10当大辣椒稍稍变软时,放入适量味素再倒入水淀粉,翻炒均匀即可。11将炒好的装入盘中。小贴士个人觉得大辣椒还是不要打水焯的好,这样颜色绿口感脆。