快速减肥方法大全王莹健身操

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|2014-12-15 15:14
回忆曾经的零零碎碎
|2014-12-15 15:22

  虽说“人不可貌相”,可这年头谁敢说第一印象不是靠“貌相”?在男生眼里我就是一“壮士”,可我明明装的是一颗小女子的心,很期待有两条细长细长的小鸟腿。为了能让自己从里到外都是“女人”,我就开始了我的减肥行动。

  减肥嘛,当然不是一次就能完事,不然这世界还有胖子么?有用的我就长说,木用的短说,有兴趣就凑耳朵听听呗~

  木有肉的日子,无法过!

  人家说“四肢发达,头脑简单”还真的是,我就长了一颗简单的脑袋。当初我以为少吃几斤肉,肉肉也就不会这么黏我了,还能慢慢的甩掉。所以很长一段时间,我都是和蔬果相伴,连肉的影子都没看着。外加老妈子秘制的啥荷叶减肥茶,天天喝。

  一个月后我终于熬不住了。整天蔬果、茶交替着,真怕肉肉还没被甩掉几斤,我的味觉就先消失了~

  跑步减肥?小心成肌肉女后悔莫及

  抛弃节食后,终于吃上肉肉了,整个人都精神多了~过上正常生活后,我又想到了运动。那些明星不都是去健身房keep身材的吗?去健身房太麻烦了,我自个儿买个跑步机就行了。通过这一次后,我还是觉得自己太天真。

  这跑步机是个锻炼身体的好东东。可是一个月下来,它把我的肥肉险些变成了肌肉。都说,甩掉肥肉容易,而肌肉则基本无望了。幸好我回头及时,不然就真成“壮士”了!为但是一停下,我的肥肉又反弹回来了,郁闷啊!

  总结失败经验所得:我太天真!靠自己估计这辈子都成不了“小鸟依人”了。是的,我就在网上搜索减肥方法,在百度看到很多姐妹推荐 王莹健身操,这么多人都成功了,我就迫不及待的加了果果减肥专家微信和QQ号,果果减肥专家她跟我说节食运动这些减肥法早过时了,而且容易反弹!减肥要健康又快速,只能重新建立旺盛的人体代谢循环,变抗反弹体质。