韭菜炒鸡蛋和豆汁能吃吗？
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|2017-10-04 15:05
nonocatty
|2017-10-04 15:31
当然可以啊，营养均衡，很搭配,教您怎么做：韭菜鸡蛋包子用料主料低筋面粉250克辅料韭菜80克鸡蛋2个调料色拉油10克食盐4水120克酵母(干)5克白糖2克韭菜鸡蛋包子的做法1.所有材料放入一个容器中2.揉成光滑的面团（这个很重要，是包子卖相的关键），这时放在一边，盖上保鲜膜3.韭菜放在碱水中泡10分钟取出用水冲洗干净（这个在刚才揉面的时候就泡，节约时间），这样，可以使韭菜蒸出来颜色是绿的4.鸡蛋两个搅拌好，油热后，倒入鸡蛋液，用筷子搅拌成碎末状，取出，放在容器中备用，油多一些好，下面就不用放油了。（这一步在揉面之前就炒好鸡蛋，这样就省去了冷却的时间了）5.韭菜切碎末，加鸡蛋末搅拌好6.再加盐搅拌好，因为之前韭菜均匀的裹上了油，这时放盐，不会出水7.将面团分成相同大小的剂子，尽量一下就准，一般我分的是35克，总共分了11个8.取一个小面团压平9.用擀面棍擀圆10.翻面后，包入韭菜馅11.包好的样子12.温水上锅，（蒸笼上刷油，包子底部沾面粉，可以防粘）放置20分钟后，中火蒸20分钟即可烹饪技巧1、在做面食的时候，放少许的盐和糖有助于发酵。2、酵母我用的是法国燕牌，所以这个天醒发快，我包的时候，它已经在发酵了。3、这次的包子没有用到泡打粉，也没有二次发酵，但出来的效果极好。4、少放些色拉油，可以让包子更有光泽。5、我算了一下，揉面10分钟，包5分钟，醒20分钟，蒸20分钟，一小时不到真是很快哦。豆浆豆浆是我们中国特色的饮料，现在用豆浆机自己制作豆浆，方便快捷，对身体非常有好处。材料干大豆100克，白糖20克做法1.先将干黄豆洗干净，然后浸泡到发涨（用热水泡3个小时以上，水要没过黄豆5厘米；这样出浆才好）。2.沥干水，再放入豆浆机里加新鲜水一起搅，水与豆的比例为1：3（如果想浓一点的话，可略少放一些水）。3.打开豆浆机搅约半分钟（至水呈豆浆色即可），把搅好的豆浆水倒出来，豆渣滤掉；然后再放豆，重复之前的动作一直到搅完。4.最后把搅完的生豆浆倒入锅中，煮开后保持1-2分钟即可，如果有泡沫可以用勺打去。
断然离开
|2017-10-04 15:24
肯定可以吃的。怀孕了也跟平常一样正常饮食只是。食物要注意清淡。那人那也有人怀孕了喜欢吃辣椒。
海边的日出
|2017-10-04 15:23
鸡蛋和豆浆不可，会食物中毒的，别的组合都没有问题。
契丶晴天娃娃
|2017-10-04 15:12
健康指导：您好：是否豆浆所用的黄豆没有煮熟，因为没有煮熟的黄豆含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，皂甙对消化道黏膜有很强的**性，肿胀，恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，所以喝豆浆时一定要喝煮熟的豆浆，建议去医院检查治疗。
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