吃什么水果可以祛斑

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|2014-09-03 10:05
太落魄
|2014-09-03 10:10

  众所周知,祛斑并不能只是一味地只用护肤品,而是应该由内至外地调理。那么,吃什么水果可以祛斑呢?

  水果里富含大量的维生素c,维生素C具有可抑制新陈代谢废物转化成有色物质,同时减少黑色素的形成的作用,这样就有效起到了祛斑效果。常吃富含维生素c的食物!如猕猴桃、鲜枣、草莓 、橙子 、核桃仁,枇杷、西红柿,黄瓜,山楂,鲜枣,苹果。工作繁忙,没有精力去美容院护肤的白领们,不凡试试从吃富含维生素C的水果开始吧!

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