莲子入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下……查看全文>>
百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心……查看全文>>
秋天气温开始降低，雨量减少，空气湿度低，气候偏干燥，应该多吃一些润燥的食物。银耳和百合都有很好的润燥功用，同时银耳还含有丰富的胶原蛋白，也是美容的佳品。百合银耳莲子汤非常适合秋季食用。……查看全文>>
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合味甘，性微寒，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好……查看全文>>
莲子入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下……查看全文>>
薏米绿豆莲子百合可以一起煮水，建议使用冰糖。绿豆：100克、薏米：50克、莲子50克、百合：50g、冰糖：适量、水：6碗3~4人份做法：1.绿豆和薏米洗净，提前浸泡两个小时，沥干水分……查看全文>>
1 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净，银耳泡开撕小朵。2 暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。3 第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠（用泡银耳的热水炖制所有……查看全文>>
病情分析：你好，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。……查看全文>>
百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心……查看全文>>
病情分析：你好，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。……查看全文>>
前言桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增……查看全文>>
百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、……查看全文>>
莲子入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下……查看全文>>
莲子 温水浸泡到软 银耳 百合 温水清洗（一般等洗干净就泡得差不多了）小米 洗净 其实大米会更好吃一点 但是生病时尽量用小米 养身体嘛 冰糖 3、4粒 多了几对身体不好 又能盖过莲子和……查看全文>>
西芹百合炒虾仁，夏日里的清新小菜，做法简单，食材质朴营养，爽口的西芹、鲜香的百合、鲜美的虾仁融为一体，美味的同时还有食疗的功效哦。 【西芹百合炒虾仁】1、西芹洗净后切大小……查看全文>>
前言材料主料：芹菜2根、百合1朵、腰果20粒。辅料：盐、糖、味精少许、味极鲜酱油5、6滴素色撩人—西芹百合炒腰果1百合是最贵的蔬菜了，一斤10块，就这还是前两天的价钱。这……查看全文>>
前言材料主料：芹菜2根、百合1朵、腰果20粒。辅料：盐、糖、味精少许、味极鲜酱油5、6滴素色撩人;西芹百合炒腰果1百合是最贵的蔬菜了，一斤10块，就这还是前两天的价钱。这两天，菜价疯长……查看全文>>
大枣、百合、茯苓、山药、黑芝麻研磨在一起 食用养生粉 你必须知道这些事 随着养生观念的流行，越来越多的人开始关注起健康养生的话题来，除了正常的一日三餐外，不少人开始关注起了号称由各类五……查看全文>>