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好处:美白,降低毛细血管的通透性,还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等。
建议:你所说的维生素C片是一种作为营养食品之类的保健用品,主要是辅助性的补充维C起到的作用主要是补充身体的正常需要和解毒及增强免疫力为主。