红豆黑米粥吃了一个月的评价有哪些?

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PClady达人:珍藏爱的回答

 

坚持吃就行,这是慢慢作用的。每天喝红豆加黑糯米是对身体非常好的。红豆黑糯米粥的营养价值特别高,同时红豆糯米粥的功效也不少,红豆还有很好的活血排脓的作用,可以清热解毒,有很好的利水作用,可以消除水肿,同时红豆的维生素特别丰富,还有大量的蛋白质和矿物质。同时黑糯米又含有大量的含有维生素K,也含有铁元素,所以说红豆黑糯米粥有很好的补血作用,有很好的美容功效。红豆黑糯米粥的做法:先把糯米和红豆都清洗干净,然后再把材料放进锅里,最好是选择高压锅,这样煮起来又快又好吃。煲好以后,如果是用高压锅煮上半小时就可以了,煮好了以后再加上一些糖类就可以了。在煮红豆糯米粥的时候,为了把红豆糯米粥煮得更好,可以先把红豆提前泡一下,这样煮的时候就更快,煮红豆就更烂,这样吃起来,口感就更好了。

 

 

 

PClady达人:apple一的回答

 

健康指导:红豆性平味甘,具有清热解毒、健脾益胃的作用,黑米是一种黑色食物,富含蛋白质,是一种粗粮,所含锰、锌、铜等元素也较多,具有很好的滋补作用,每天吃一点对于提高身体免疫力具有良好的作用。

 

 

PClady达人:zhapp123的回答

 

问题分析:你好,你的情况是刚刚怀孕,这个时间的饮食是可以多样性的,意见建议:这个红豆,黑米本身对身体都是有好处的,所以怀孕期间是可以放心的吃的,另外这个高钙奶也是可以喝的,另外你现在的情况关键是需要检查超声,看看胎囊的位置,如果在宫腔内,这样可以除外宫外孕的,才可以放心的继续怀孕的。

 

 

 

PClady达人:水牛牛的回答

 

可以的黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。材料红豆,黑米,白砂糖做法1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。