黑豆红豆薏米粥做法及禁忌有哪些?

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|2017-06-22 13:11
树上的小童
|2017-06-22 13:16

薏米双豆粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱口味:甜味 工艺:煮薏米双豆粥的制作材料:主料:薏米60克,绿豆30克,黑豆30克辅料:香米40克调料:白砂糖30克薏米双豆粥的特色:软烂面香,甜润适口。教您薏米双豆粥怎么做,如何做薏米双豆粥才好吃1.把熊猫豆、绿豆用温水泡透;2.锅内加水,下入熊猫豆用小火烧开;3.然后下入绿豆烧开;4.下入洗好薏米用小火煮至八成熟;5.下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂;6.粥内加白糖调匀即成。薏米双豆粥的制作要诀:1.本品需熊猫豆100克,如果没有熊猫豆,也可用豆代替。

藏不住的美
|2017-06-22 13:12

红豆功能主治:利水消种,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。最近我也买了很多五谷杂粮在家煲粥,一般是前一天晚上泡着第二天炖的,但是觉得黑豆比较难煮,而且听说这些豆子分开吃更能发挥它们的作用,建议你可以把红豆和薏仁一起煮,黑豆感觉榨豆浆好一些,黑豆的蛋白质含量高!