山楂枸杞茶能减肥吗?有什么方法减肥更快?

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|2017-06-21 11:47
玛丽Maryyy
|2017-06-21 12:17

你好朋友别担心,这种情况喝山楂枸杞水减肥作用不大,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;

小林妈
|2017-06-21 12:15

健康指导:您好,枸杞和山楂可以一起泡水喝,枸杞滋补肝肾,益精明目;山楂降血脂、健脾开胃、消食化滞。但是对减肥帮助不大,也不会发胖。减肥最重要的是养成好的饮食及运动习惯。少吃多动。饮食上控制总能量,尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物。另外养成好的运动习惯。

蛇囡囡
|2017-06-21 12:08

病情分析:是有一定的作用的,另外减肥是需要长时间的坚持的,主要以节食加运动为主,少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,增加运动量。只要持之以恒可以慢慢改善的。

咩咩少
|2017-06-21 12:02

这是不可以的,可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。